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絶品!カリフラワーライスカレー

今日のランチはカリフラワーライスにレトルトのカレーをかけていただきました。
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カリフラワーは小房に分けたものをさっと湯がき、フードプロセッサーに掛けます。そこへ輸入食材店で買ってきた「ほうれん草とカッテージチーズのカレー」を温めてかけるだけ。
カリフラワー自体に特別臭みやクセがないので、カレーの味がストレートに口に広がります。また、さくさくした食感が心地よいです。
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気になる糖質も許容範囲内。
しかし、このカリフラワーラス、何にでも合いそうです。チャーハン、ドリアなど応用範囲が広がりそうです。
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テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 糖質制限食レシピ

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プロフィール

ゆんぼ

Author:ゆんぼ
30代にて糖尿病が発覚
のらりくらりと怠惰な生活を送ること十余年。
2010年糖質制限食に出会い
「楽しく美味しく腹いっぱい!」
をモットーにローカーボライフを満喫しています




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