今日のランチはカリフラワーライスにレトルトのカレーをかけていただきました。

カリフラワーは小房に分けたものをさっと湯がき、フードプロセッサーに掛けます。そこへ輸入食材店で買ってきた「ほうれん草とカッテージチーズのカレー」を温めてかけるだけ。
カリフラワー自体に特別臭みやクセがないので、カレーの味がストレートに口に広がります。また、さくさくした食感が心地よいです。


気になる糖質も許容範囲内。
しかし、このカリフラワーラス、何にでも合いそうです。チャーハン、ドリアなど応用範囲が広がりそうです。
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テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット
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