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【入院37日目】卒業

11月4日に入院して1ヶ月と7日。本日いよいよ退院である。
月並みな言葉で言うと「あっという間」、しかし充実もし、なぜかゆったりした薄い空気の日々であったような気もする37日間であった。
二十数冊の文庫本を読み、テレビカード4枚分(4000分)を消費。
ただ、食べて寝るだけという生活に陥らないようパターンに変化を付けようとしたりもした。
病気が治って退院というよりは、一通りの事を学んで、明日から我が身で実践、という「卒業」の日のような気がする。

【朝】
1210-01.jpg
・ローカーボパン&バター
・トマトジュース
・ひじきと大根の煮物
・ゆで卵
・グリーンサラダ

【SMBG】
06:50 133

【HbA1c】
入院時:10.7→退院時:7.9

糖質制限食は、少なくとも私の体質では「有効」ということが分かった。
問題は明日以降、主食なしの生活をどのように継続していくかである。
最後に病院の売店で自分へのお土産を。
1210-E.jpg
こんにゃくうどんとパスタ。

1210-F.jpg
とば屋のポン酢。

そして最後に病院内をひとしきり歩いてみる。
1210-A.jpg
我らが病棟

1210-B.jpg
本来は漢方治療の方のための煎じ室。私は毎日コーヒーを煎じていた。

1210-C.jpg
コインランドリーは長期入院者に嬉しい施設。

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最後の数日だけお世話になった喫煙所。
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テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 糖質制限食 入院

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プロフィール

ゆんぼ

Author:ゆんぼ
30代にて糖尿病が発覚
のらりくらりと怠惰な生活を送ること十余年。
2010年糖質制限食に出会い
「楽しく美味しく腹いっぱい!」
をモットーにローカーボライフを満喫しています




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