【入院29日目】スーパー銭湯とステーキ

以前嵐山から歩いて帰った時、嵯峨の有栖川という所のユニクロに隣接してスーパー銭湯があるのを発見した。
今日は山越中町のバス停から市バスで有栖川に行き銭湯に入浴。その後嵐電で宇多野へ移動してビッグボーイにてディナー。福王子からバスで帰還という予定である。

【朝】

・ローカーボパン＆バター
・トマトジュース
・ブロッコリーの辛子和え
・さっと炒め（キャベツ、ツナ缶）
・きのこのスープ

【昼】

・豚肉と野菜の炒め煮
・コールスローサラダ
・卵の花炒り（おから、にんじん）
・鰆の味噌煮
・豆乳＆チーズ

昼食後、バスにて有栖川のスーパー銭湯「天山の湯」へ。

入場料1000円も払ったので、頑張って2時間ほど過ごす。
嵐電の駅はすぐ近くである。宇多野のビッグボーイへ移動。

250グラムのサーロインステーキ。もちろん糖質制限ＯＫ食である。
サラダバー４皿完食したがドレッシングの糖質は大丈夫だろうか・・・
それにしても、折角のサラダバーも食べられるのは３分の１種類ほどか。。。
ポテサラ、マカロニはＮＧだし、オニオンも敬遠したい。杏仁豆腐、フルーツ系は言うまでもない。