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シリコンスチーマー

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今話題のシリコンスチーマー、糖質制限食メニューを作るのに便利だと思って買いました。
というか、家族はご飯などの炭水化物の主食を食べますが、私は自分用に追加の一品を作らなければならず。。。
写真のスチーマーは2~4人用となっていますが、一人用のおかずを作るのにちょうど良いサイズです。
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ペッタンコに畳めば収納にも便利。
早速、サクサクっと作ってみました。
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名づけて「鮭のバター蒸し」です。
切った玉葱の上に鮭の切り身を置き、さらにその上にバター適量を乗せレンジで7分。
鍋と食器を兼ねてるので洗い物も少なくて済むので片付けも楽です。

↓こちらは750mlで、大体2人前用の大きさですね
シリコンスチーマー付き『栄養たっぷり楽チン!クッキングレシピ』
↓こちらは1200ml、4人用に十分な大きさです
シリコンスチームなべつき 使いこなしレシピBOOK―レンジでチン! 蒸す・煮る・炒める・炊く・焼く 5通り調理で毎日活躍 (主婦の友生活シリーズ)
付録付ブックというか、ブックがおまけのような勢いですね
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テーマ : 男の料理
ジャンル : グルメ

tag : 糖質制限食 レシピ

プロフィール

ゆんぼ

Author:ゆんぼ
30代にて糖尿病が発覚
のらりくらりと怠惰な生活を送ること十余年。
2010年糖質制限食に出会い
「楽しく美味しく腹いっぱい!」
をモットーにローカーボライフを満喫しています




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