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【入院35日目】ためしてガッテン

今日、NHKの「ためしてガッテン」という番組で糖尿病の話題を取り上げていた。
内容は
1.新薬「インクレチン関連薬」の紹介。ドクトカゲの特性と絡めて面白おかしく紹介
2.体重の4%ダイエットするだけで高血糖は改善する
3.SMBGの使用により高血糖が改善する

個人的な感想として、1と2は比較的初期の糖尿人に有効では?と考える。特に1は先日わが身で実験済み。。。
3のSMBG(血糖値事故測定器)による日々のウオッチングは大いに効果ありだろう。特に最近の機械は米粒大の血液で計測できるので、患者の負担は劇的に軽減されているのではないだろうか。

【朝】
1208-01.jpg
・ローカーボパン&バター
・トマトジュース
・キャベツの和え物
・納豆
・中華スープ

【昼】
1208-02.jpg
・牛肉のソテー
・おでん
・味噌汁
・鰆の照焼
・ねり胡麻和え
・豆乳&チーズ

【夕】
1208-03.jpg
・味噌汁
・巻焼卵
・ほうれん草の胡麻和え
・豚肉の煮物
・鮭の照焼
・ボイルキャベツ
・豆腐のチーズ焼

【SMBG】
07:30 117
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テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 糖質制限食 入院

プロフィール

ゆんぼ

Author:ゆんぼ
30代にて糖尿病が発覚
のらりくらりと怠惰な生活を送ること十余年。
2010年糖質制限食に出会い
「楽しく美味しく腹いっぱい!」
をモットーにローカーボライフを満喫しています




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