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【入院32日目】平穏な日曜日

毎日の変化が少ないからこそ、微妙な変化に気をとめたりするのが入院生活である。
小さな波でメリハリを付けるのが長い入院をやり過ごすコツのような気がする。

【朝】
1205-01.jpg
・ローカーボパン&バター
・トマトジュース
・焼厚揚げ
・ブロッコリーのお浸し
・大根サラダ

【昼】
・鶏の唐揚げ
・ボイルキャベツ
・はくさいの煮浸し
・柳川もどき(あさりむき身、ごぼう、みつば)
・肉豆腐
・豆乳&チーズ

【夕】
・味噌汁
・からすかれいの照焼
・煮物(かぶら、鶏もも)
・高野のさっと煮
・ほうれん草の卵とじ
・はくさいのお浸し

【SMBG】
06:30 141
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テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 糖質制限食入院

プロフィール

ゆんぼ

Author:ゆんぼ
30代にて糖尿病が発覚
のらりくらりと怠惰な生活を送ること十余年。
2010年糖質制限食に出会い
「楽しく美味しく腹いっぱい!」
をモットーにローカーボライフを満喫しています




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