fc2ブログ

【入院28日目】金閣と高雄

今日から師走。観光客もそろそろ落ち着いてきたかな?
ということで朝食後、金閣寺を偵察。
1201-A.jpg
まだ朝早い時間なので一般の観光客はそれほどでもないが、修学旅行の団体が多かった。
午後は周山街道(国道162)を徒歩で高雄まで行ってみた。バスな十数分だが、歩くと50分ほど掛かる。
1201-B.jpg
もう紅葉は終わっている。先週までの人出はどこへやら。。。

【朝】
1201-01.jpg
・ローカーボパン&バター
・トマトジュース
・温泉卵
・小松菜の煮浸し
・ブロッコリーのスープ煮

【昼】
1201-02.jpg
・鰆の照焼
・ほうれんそうの胡麻和え
・だいこんおろし
・カレー汁(油揚げ、むき玉葱、にんじん)
・はくさいの卵とじ
・鶏肉のハーブ焼
・豆腐&チーズ

【夕】
1201-03.jpg
・味噌汁
・けんちん煮(絹ごし豆腐、豚肉、にんじん、ごぼう)
・焼厚揚げ
・豚肉の生姜焼
・カリフラワーのサラダ

【SMBG】
07:10 145
17:30 140
スポンサーサイト



テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 糖質制限食入院

プロフィール

ゆんぼ

Author:ゆんぼ
30代にて糖尿病が発覚
のらりくらりと怠惰な生活を送ること十余年。
2010年糖質制限食に出会い
「楽しく美味しく腹いっぱい!」
をモットーにローカーボライフを満喫しています




プラモブログ

カウンター
最新記事
カレンダー
11 | 2010/12 | 01
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
570位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
ダイエット
155位
アクセスランキングを見る>>
糖尿生活

FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR