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【入院23日目】山越通

山越通はクリーンセンターの前から南に延びている道で、文字通り山を越えて行くと一条通を横切り、丸田町通にぶつかった所が嵯峨あたりになる。
丸田町通に出ればなんだか急に町なかに「下りて」来た感じがする。
生協ストアやドラッグストア、ファーストフード店などどこにでもある町並みが妙に懐かしく思えてくる。。。
丸田町通を左(東)に曲がれば太秦にスーパーマツモト、TSUTAYA、業務スーパーなどがある。ここまで徒歩で40分。そのまま進めばブックオフ、和食レストラン「さと」があり、JR花園駅前に出る。
逆に西に進めば、嵐山の近くに出ることになる。

ちなみに山越通の頂上付近には、クリーンセンターのごみ焼却熱を利用した「やまごえ温水プール」がある。
1126-A.jpg
大人600円で利用可能。無料で水着の貸し出しもしてくれるとのことだが、今の季節徒歩だと帰りに湯冷めしそうである。

【朝】
1126-01.jpg
・ローカーボパン&バター
・トマトジュース
・キャベツの和え物
・厚揚げの土佐煮
・豆乳スープ

【昼】
1126-02.jpg
・煮奴
・鶏肉葱ソース
・カレーサラダ(カリフラワー、胡瓜、にんじん)
・かぶらの含め煮
・ぶりの照り焼
・豆乳&チーズ

【夕】
1126-03.jpg
・味噌汁
・しいたけシュウマイ
・ほうれん草のねり胡麻和え
・空也蒸し(絹ごし豆腐、卵、みつば)
・赤魚の煮魚
・はくさいの煮浸し

【SMBG】
06:30 144
20:20 157
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テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 糖質制限食 入院

プロフィール

ゆんぼ

Author:ゆんぼ
30代にて糖尿病が発覚
のらりくらりと怠惰な生活を送ること十余年。
2010年糖質制限食に出会い
「楽しく美味しく腹いっぱい!」
をモットーにローカーボライフを満喫しています




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