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【入院16日目】グルコパイ

入院2週間が過ぎ、血糖値もかなり落ち着いてきたのでクスリのお試しをすることになった。
これは、ある程度糖質のある食事(といっても一般の糖尿病食と同じカロリーは控えめ)を食べるのだが、同時に血糖値を抑える薬を呑んで、どれくらい薬が効くか試すものである。
今日はグルコパイという、糖を吸収しにくくする薬を昼食時に飲み、食前後の血糖値を測ることになった。
なんでこんなことをするのかと言うと、社会人として冠婚葬祭他のお付き合いの際、
「いや、私は白米はちょっと・・・」とか、
「何ぇ、ワイの酌で酒が飲めんのか」など
糖質を避けて通れぬ事もあるやも知れず、そんな時にドーンと血糖値を上げてしまわないために、それぞれの糖尿人に合わせて薬の種類と量を見極めるためにテストし、社会復帰の日に処方していただくためなのである。

【朝】
1119-01x.jpg
・ローカーボパン&バター
・ピーマンと糸こんの辛煮
・お浸し(ブロッコリー)
・アボガドサラダ
・トマトジュース

【昼】
1119-02.jpg
・玄米ごはん
・鮭の香り焼き
・ほうれん草のワサビ和え
・茶わん蒸し
(玄米とは言え、久しぶりの米粒である)
1119-B.jpg
食直前に飲んだグルコパイ50mgx2錠

【夕】
1119-03.jpg
・味噌汁
・おでん(だいこん、にんじん、厚揚げ、卵、三角こんにゃく、辛子)
・サラダ(胡瓜、ツナ缶)
・白身魚のホイル焼き
・豚肉と茄子の山椒炒め

【SMBG】
07:30 123
11:30 105 (採血:110)
14:00 196 (採血:185)
17:30 107
玄米を食べた後の血糖値がかなり上がってしまった・・・orz
明日はグルファストも飲んで再テストとのこと

【ウオーキング】
朝後120分、昼後40分
朝食後は山越を通り、広沢池から嵯峨へ出た。
1119-A.jpg
広沢池の紅葉は、まだちょっと早いかな
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テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

ゆんぼ

Author:ゆんぼ
30代にて糖尿病が発覚
のらりくらりと怠惰な生活を送ること十余年。
2010年糖質制限食に出会い
「楽しく美味しく腹いっぱい!」
をモットーにローカーボライフを満喫しています




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