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【入院10日目】頸動脈エコー

今日は頸動脈エコーの検査を行った。
首の辺りに例のエコーの機械を当てて、断面を診るとのことである。
横目でチラチラ見ていると、血管らしき映像が見える。
時々検査技師の方が、画面上に線を引いて何やら計測している模様。血管の厚さだろうか?
後ほど伺った話によると、頸動脈を見るのはエコーで診察するのに一番やりやすいから。
また断面を診るのは、高血糖の影響で脂肪の層や瘤などができていないかを診ているとのこと。

【朝】
1113-01.jpg
・ローカーボパン&バター
・卵とじ
・冷奴
・豆乳スープ
・トマトジュース
ローカーボパンを二つに割って、オーブントースターで軽く焼いてみたら外側がサクッとなった。
パンは何となくフニャフニャした食感だったので、これでいくらか食べやすくなった。

【昼】
1113-02.jpg
・照焼(ほっけ)
・肉豆腐
・味噌汁
・和え物(だいこん)
・ねり胡麻和え(ほうれん草)
・豆乳&チーズ
チーズは残しておいて、夕食後のおやつにするというアイデアを思いついた。

【夕】
1113-03.jpg
・味噌汁
・ガーリック豆腐ステーキ
・卵とじ
・赤身の煮魚
・サラダ(キャベツ)

【SMBG】
07:10 147
11:30 144
13:40 153 (食後1.5時間)
17:20 133
20:30 156 (食後2.5時間)
食後の血糖値の上がり方が10~20mgとなっている。

【ウオーキング】
昼後40分+夕後30分
そろそろ敷地内散歩も飽きてきた。。。
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テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

ゆんぼ

Author:ゆんぼ
30代にて糖尿病が発覚
のらりくらりと怠惰な生活を送ること十余年。
2010年糖質制限食に出会い
「楽しく美味しく腹いっぱい!」
をモットーにローカーボライフを満喫しています




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