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【入院05日目】新入り登場!

昨日、おばちゃん達がそそくさと隣のベッドメイキングを済まして行った。
(ん?新人?)
と思っていたら、本日同室の入居者がやってきた。
中部地方の某外食チェーン店の店長(30代後半)とのことである。
以後、便宜上彼の事を「店長」と呼ぶことにする。

店「初めまして」
私「ども、初めまして。若いけど糖尿病なの?」
店「つーか、胃袋小さくしに来たんですよ。ダイエット目的です」
私「へぇー。とにかくヨロシク」

個室状態も三日天下。とにかく仲良くやろうではありませんか。

【朝】
1108-01.jpg
・ローカーボパン&バター
・ねり胡麻和え
・スープ煮

【昼】
1108-02.jpg
・納豆
・揚げ高野の旨煮
・たこ胡
・とり照焼
・豆乳&チーズ

【夕】
1108-03.jpg
・味噌汁
・豚肉のハーブ焼
・ソテー
・煮物
・鮭の照焼
・青菜の煮浸し

店「ぜっ、全然足りないっす」
私「そお?俺お腹いっぱい」
店「これで胃袋縮小したいですわ」

【SMBG】
07:00 139
11:30 161
17:40 155
20:30 159 (食後2.5時間)

【ウオーキング】
13:00 30分
18;30 30分
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テーマ : 健康生活:病気・治療法
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

ゆんぼ

Author:ゆんぼ
30代にて糖尿病が発覚
のらりくらりと怠惰な生活を送ること十余年。
2010年糖質制限食に出会い
「楽しく美味しく腹いっぱい!」
をモットーにローカーボライフを満喫しています




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